EDUKACJA PROZDROWOTNA

 

ffluorryz2017


Działania szkoły w ramach realizacji projektu „Szkoła Promująca Zdrowie” POBIERZ

Skład Zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2017/2017 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2017/2018 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2016/2017 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2015/2016 POBIERZ

Zasady zdrowego żywienia dzieci i młodzieży POBIERZ

Zdrowy styl życia - prezentacja POBIERZ

SP9 Szkołą Promującą Zdrowie - prezentacja POBIERZ

Poradnik dla rodziców dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych POBIERZ

Zasady żywienia POBIERZ

Broszura dla rodziców "Zachowaj równowagę" POBIERZ

Poradnik dla rodziców POBIERZ

http://www.aktywniepozdrowie.pl

http://ankieta.aktywniepozdrowie.pl/index.php

http://szkolanawidelcu.pl/rodzice/jak-zachecic-dziecko-do-zdrowego-jedzenia

http://www.izz.waw.pl/pl/zasady-prawidowego-ywienia

http://www.zachowajrownowage.pl/kategoria/dla-rodzicow

http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/zdrowe-posilki-do-szkoly-dla-twojego-dziecka,146967.html

http://www.szkolazywienia.inspirander.pl/dziecko/przedszkolak_uczen.html

HAŁAS W SZKOLE - SONDA

Najmłodsi adepci Małej Szkoły Medialnej przygotowali sondę, podczas której rozmawiali z uczniami naszej szkoły na temat hałasu oraz jego wpływu na samopoczucie uczniów. 

Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z materiałem! :)

Opracowała: K. Śliwińska

POMARAŃCZOWY WTOREK WITAMINOWY

W tym roku tradycję kolorowych wtorków zaczęliśmy od koloru pomarańczowego. Podstawowym skojarzeniem dla tego koloru jest oczywiście pomarańcza, ale nie tylko. Równie chętnie uczniowie naszej szkoły zjadali dziś mandarynki i marchewki. Dieta pomarańczowa znana jest z właściwości detoksykujących i poprawiających metabolizm, natomiast marchew jest bogata w beta-karoten, który oprócz wzmacniania opalenizny i odporności, zapewnia dobre funkcjonowanie wzroku.
Energia płynąca z koloru pomarańczowego ma wiele źródeł. Kojarzy nam się z latem, słońcem, a nawet ogniem. Nic więc dziwnego, że dzisiejszy dzień upłynął w naszej szkole nie tylko pod znakiem pomarańczowych ubrań i przekąsek, ale także uśmiechu i płomiennych, serdecznych rozmów.

Opracowała: J. Rossowska

 

FOTO POMARAŃCZOWY WTOREK WITAMINOWY

ŚNIADANIE DAJE MOC!

Po raz kolejny w tym roku szkolnym dzieci z klas I-III spożywały zdrowe śniadanko. Obok smakowitych kanapek przyniesionych z domu, znalazły się również witaminki z jabłuszkiem w roli głównej! Nie zabrakło również orzechów oraz innych pełnowartościowych produktów, bogatych w składniki odżywcze, odgrywające niebagatelną rolę dla rozwoju młodego organizmu. Sprawne funkcjonowanie każdego ucznia podczas pobytu w szkole zapewnia właśnie zdrowe drugie śniadanie pełne wartościowych składników, których brak może być nie tylko powodem kłopotów zdrowotnych, ale również problemów szkolnych. Niestety nie wszyscy młodzi ludzi zdają sobie z tego sprawę. Drugie śniadanie w postaci kanapki ze zdrowymi dodatkami zjedzone w towarzystwie kolegów i koleżanek z klasy jest okazją do nawiązywania i utrzymania pozytywnych relacji rówieśniczych, a przede wszystkim do zachęcania dzieci do spożywania owoców, warzyw oraz bakalii, wpływających niewątpliwie na funkcjonowanie mózgu. Na okoliczność obchodzonego 8. listopada Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania dzieci otrzymały przygotowane wcześniej zdrowe galaretki posypane wiórkami kokosowymi i migdałami.

Opracowała: M. Banasiak

 

FOTO ŚNIADANIE DAJE MOC!

8 LISTOPADA - EUROPEJSKI DZIEŃ ZDROWEGO JEDZENIA I GOTOWANIA

Celem święta jest promowanie zdrowego jedzenia wśród najmłodszych (i nie tylko), dobrych nawyków żywieniowych, spożywania regularnie posiłków, informowania o konsekwencjach złej diety.

Dzień Zdrowego Jedzenia jest obchodzony na wiele sposobów. W niektórych krajach kucharze zapraszają dzieci i  młodzież do restauracji, aby pokazać młodym ludziom, czym jest zdrowe żywienie. Prowadzą też warsztaty i zajęcia  na temat zbilansowanej diety. Rozpoczynanie dnia bez posiłku, bądź niejedzenie między lekcjami, źle wpływa na samopoczucie i koncentrację uczniów. W Polsce powstały kampanie dotyczące dobrych nawyków żywieniowych. Jedną z nich jest akcja „Śniadanie Daje Moc”, do  której przyłączyli się  uczniowie i nauczyciele edukacji wczesnoszkolnej SP9. W ramach prozdrowotnych działań naszej szkoły, będących obchodami Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania uczniowie klas I-III po raz kolejny, w tym roku szkolnym zjedli wraz ze swoimi wychowawcami  zdrowe śniadanie,  w postaci kolorowych kanapek i jabłuszka. A dla naszych pierwszaków przygotowano niespodziankę w postaci tęczowej czerwono-żółto-zielonej pysznej galaretki z dodatkiem wiórek kokosowych i płatków migdałów. Galaretka to nie tylko smaczny, ale także zdrowy produkt. Zawarta w niej żelatyna wzmacnia pracę stawów, wpływa także na kondycję cery, paznokci oraz włosów.

Obecnie panuje „moda” na zdrowe żywienie. Wzrasta świadomość ludzi na temat zdrowego stylu życia. Nie mniej jednak, jest to nadal ogromne pole do działania. Tego typu działania mają  zachęcić dużych i małych, aby  przyjrzeli się uważnie, co spożywają? Jak wyglądały  posiłki w ciągu ostatniego tygodnia? Czy jadłeś codziennie śniadanie? Czy w Twojej diecie nie zabrakło ważnych składników (np. ryb, owoców, warzyw)? Ile jesz słodyczy? Czy nie masz problemów z odpowiednią wagą ciała? Zdrowa dieta jest podstawą do dobrej kondycji i zdrowia. Zadbaj o siebie i swoją dietę już dziś!

„Dzieciaki! Jedzcie zdrowo”.

Opracowały: B. Czekalska, B. Niklewicz

 

FOTO 8 LISTOPADA - EUROPEJSKI DZIEŃ ZDROWEGO JEDZENIA I GOTOWANIA

PODSUMOWANIE XII KONKURSU EKOLOGICZNEGO

22 października 2018 r. podczas Gali Finałowej w Ostrowskim Centrum Kultury zostały ogłoszone wyniki XII Konkursu Ekologicznego „Nad Ostrowem słońce świeci – mieszkańcy nie palą śmieci”, którego organizatorem był Zakład Oczyszczania i Gospodarki Odpadami „MZO” S.A. w Ostrowie Wielkopolskim. Honorowy patronat nad konkursem objęła Prezydent Miasta Ostrowa Wielkopolskiego pani Beata Klimek. Konkurs został skierowany do dzieci  i młodzieży z terenu naszego miasta, z podziałem na cztery kategorie wiekowe. Jego celem było propagowanie gospodarki odpadami, ochrona środowiska oraz podejmowanie działań na rzecz jego ochrony.

Uczniowie klas I -  III wykonywali „smoki” do segregacji odpadów, z klas IV – VI prace plastyczne z wykorzystaniem różnych technik: monotypii, frotażu, linorytu, natomiast siódmoklasiści używali pasteli, węgla, ołówka do wykonania rysunków.  Z SP9 w podsumowaniu wzięło udział 13-tu uczniów. Nie kryliśmy radości, kiedy okazało się,  że na trzecim miejscu uplasował się Paweł Szaliński z kl. VIIb (opiekun Elżbieta Skupińska) i Maja Dziuba z klasy IIa (opiekun Maria Łuczak). Gratulujemy im, tym bardziej, że konkurencja była duża. Miłą niespodziankę wszystkim zgromadzonym przygotowali zawodnicy piłki ręcznej, rzucając na widownię piłki z autografami zawodników, a członek zespołu Big Cyc p. Jacek Jędrzejak rozdając albumy płytowe swojego zespołu. Ponadto wszystkie dzieci otrzymały od organizatora konkursu drobne upominki.

                                                                                                          Opracowała: E. Skupińska

 

FOTO PODSUMOWANIE XII KONKURSU EKOLOGICZNEGO

RAJD „DO WIATRAKÓW”

20 października 2018 r. na swój pierwszy rajd wyruszyli uczniowie klas drugich w towarzystwie starszych koleżanek i kolegów z klas piątych. Trasa prowadziła ulicami Paderewskiego i Strzelecką do Alei Solidarności, przy której grupa zatrzymała się na zewnętrznej siłowni, aby trochę poćwiczyć. W Kozim Borku uczniowie rozpoznawali drzewa, podziwiali mieniące się kolorami liście i wsłuchiwali się w odgłosy lasu. Kolejny punkt spaceru – stacja transformatorowa i trzy wiatraki przy ul Wylotowej.

Mali turyści porównywali głośność dźwięków wydawanych przez przepływający na stacji prąd z obracającymi się łopatami wiatraków. Okazało się, że te drugie to tylko dźwięk 35 dB. Idąc ulicami Środkową i Jałowcową dzieci dotarły na ul. Grabowską, skąd linią MZK 21 wróciły na nasze osiedle. Tradycyjni wszyscy wzięli udział w konkursie krajoznawczym. Najmłodsi piechurzy doskonale dali sobie radę na trasie, uważnie obserwowali otaczając ich przyrodę i na koniec dopytywali się o następny rajd.

                                                                                                          Opracowała: E. Skupińska

 

FOTO RAJD „DO WIATRAKÓW”

JESIENNE KANAPKI PEŁNE WITAMIN

Drugie śniadanie jest posiłkiem niezwykle istotnym dla rozwoju psychofizycznego młodego człowieka. Jak co miesiąc w naszej szkole uczniowie klas I-III wraz ze swoimi wychowawczyniami przypominają wszystkim, jak ważnym elementem żywienia są posiłki jedzone w szkole. Zorganizowano zatem wspólne śniadanko, podczas którego wszystkie dzieci przygotowały kanapki z produktów przyniesionych z domu. Pośród nich nie zabrakło pomidorka, ogórka, sałaty, szczypiorku, twarożku, a przede wszystkim ciemnego pieczywa – niezwykle ważnego w całym jadłospisie każdego człowieka. Te specjały sprawiły, że nasze kanapki były smaczne, kolorowe, a przede wszystkim zdrowe. Posiłek, jakim jest drugie śniadanie powinien być w pełni wartościowy i dostarczać uczniowi wszystkich składników odżywczych. Celem naszych comiesięcznych zajęć kulinarnych jest przede wszystkim kształtowanie u dzieci odpowiednich nawyków żywieniowych, dostarczenie organizmowi potrzebnej dawki energii i składników pokarmowych, rozwijanie umiejętności przygotowania kanapek w sposób schludny oraz rozwijanie kreatywności i wyobraźni, zachowując przy tym zasady bezpieczeństwa przy posługiwaniu się sztućcami. Wspólne śniadanie jest dobrą okazją do uświadomienia dzieciom, że posiłek bogaty w warzywa, owoce i nabiał jest podstawowym naszym posiłkiem w ciągu dnia oraz że właściwe odżywianie ma duży związek z osiąganiem większych sukcesów w szkole. Ponadto nie sposób pominąć jeszcze jednej ważnej kwestii, a mianowicie: wspólne przygotowywanie i spożywanie posiłku doskonali również współpracę i utrwala pozytywne relacje w grupie, czego dowodem jest galeria zdjęć z tego wydarzenia.

Opracowała: M. Banasiak

 

FOTO JESIENNE KANAPKI PEŁNE WITAMIN

ŚWIATOWY DZIEŃ MYCIA RĄK

Wydawać by się mogło, że mycie rąk to sprawa oczywista i prosta. Tymczasem okazuje się, że każdego dnia na świecie umiera ponad tysiąc dzieci  w skutek chorób spowodowanych brakiem dostępu do czystej wody i nieprzestrzeganiem podstawowych zasad higieny. Statystyki były i są na tyle zatrważające, że problem  doczekał się Światowego Dnia Mycia Rąk, który obchodzony jest 15 października. Celem corocznej akcji jest uświadomienie  jak duże znaczenie dla zdrowia i życia ma prawidłowa higiena, która może uchronić przed rozwojem infekcji i chorób. 

Do akcji włączyły się również dzieci  z naszej szkoły. Tego dnia wychowawcy klas młodszych  przypomnieli o ważnym, codziennym nawyku mycia rąk. Podczas poganek najmłodsi uczniowie dowiedzieli się między innymi kiedy należy myć ręce, czym i w jaki sposób. Dzięki ilustracjom i prezentacjom multimedialnym dzieci poznały poszczególne etapy tej ważnej codziennej czynności. Następnie teorię mogły zastosować w praktyce prezentując jak poprawnie potrafią umyć swoje dłonie. Niektóre klasy wykonały również plakaty z hasłami zachęcającymi do systematycznego mycia rąk.

Dzień ten z pewnością przyczyni się do utrwalenia prawidłowych nawyków higienicznych naszych uczniów.

Opracowała: K. Szkudlarek

 

FOTO ŚWIATOWY DZIEŃ MYCIA RĄK

"I PO LESIE CHODZI JESIEŃ"- WYCIECZKA DO LASU

Jesień to pora roku, która potrafi zachwycać bogactwem kolorów i cieszyć różnorodnością darów, jakie daje nam las.

Aby obejrzeć je z bliska, dotknąć, powąchać najlepiej wybrać się do pobliskiego lasu, co też uczynili uczniowie klasy trzeciej.  Dzieci odbyły długi spacer po lesie, który oczarował ich swoim pięknem. Pod nogami słał sie kolorowy, szeleszczący dywan. W górze widać było wirujące na wietrze liście, a wśród gałęzi słychać było różne odgłosy ptaków. Uczniowie podczas tej wyprawy zbierali skarby jesieni: kasztany, żołędzie, kolorowe liście. Wykorzystają  je do stworzenia "Leśnej galerii" oraz do zrobienia jesiennych prac plastycznych. Wędrówka leśnymi dróżkami była doskonałą okazją do obserwacji naturalnego ekosystemu świata roślin i zwierząt.

Trzecioklasistom bardzo podobała się wycieczka. Las w jesiennej szacie wywarł na nich duże wrażenie. 

                                                                                                                                                Opracowała: D. Wieczorek

 

FOTO "I PO LESIE CHODZI JESIEŃ"- WYCIECZKA DO LASU

ŚNIADANIE NA TRAWIE

19 września na trzeciej godzinie lekcyjnej uczniowie klas I-III wraz z nauczycielami zorganizowali pyszne i zdrowe „śniadanie na trawie”, które wyglądało bardzo apetycznie. Motywem przewodnim śniadaniowej uczty był... pomidor, któremu towarzyszyły różnorodne owoce, a nawet sok pomidorowy. Wspólnie spożyty posiłek połączony został zarówno z przypomnieniem ważnej roli śniadania - tak ważnego zwłaszcza dla młodych, rozwijających się organizmów, jak i wartości odżywczych warzyw, owoców i wybranych produktów.

Opracowała: M. Banasiak

 

FOTO ŚNIADANIE NA TRAWIE

 


stowarzyszenie
 szkola 2 0 talenty pasja bezpieczny internet

 

Our website is protected by DMC Firewall!