EDUKACJA PROZDROWOTNA

 

ffluorryz2017


Działania szkoły w ramach realizacji projektu „Szkoła Promująca Zdrowie” POBIERZ

Skład Zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2017/2017 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2017/2018 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2016/2017 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2015/2016 POBIERZ

Zasady zdrowego żywienia dzieci i młodzieży POBIERZ

Zdrowy styl życia - prezentacja POBIERZ

SP9 Szkołą Promującą Zdrowie - prezentacja POBIERZ

Poradnik dla rodziców dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych POBIERZ

Zasady żywienia POBIERZ

Broszura dla rodziców "Zachowaj równowagę" POBIERZ

Poradnik dla rodziców POBIERZ

http://www.aktywniepozdrowie.pl

http://ankieta.aktywniepozdrowie.pl/index.php

http://szkolanawidelcu.pl/rodzice/jak-zachecic-dziecko-do-zdrowego-jedzenia

http://www.izz.waw.pl/pl/zasady-prawidowego-ywienia

http://www.zachowajrownowage.pl/kategoria/dla-rodzicow

http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/zdrowe-posilki-do-szkoly-dla-twojego-dziecka,146967.html

http://www.szkolazywienia.inspirander.pl/dziecko/przedszkolak_uczen.html

PRZEPROWADZENIE PROGRAMU ANTYTYTONIOWEGO "NIE PAL PRZY MNIE, PROSZĘ"

     W miesiącach styczeń, luty 2018 r. przeprowadzono program profilaktyki antytytoniowej - "Nie pal przy mnie proszę".Adresowany jest dla uczniów klas I-III szkoły podstawowej. Głównym celem programu jest wykształcenie u dzieci świadomej umiejętności radzenia sobie w sytuacjach, w których inne osoby palą przy nich papierosy. Ważne jest przekazanie dzieciom wiedzy o tym,że przebywanie w jednym pomieszczeniu z kimś kto pali, jest szkodliwe. Dzieci często narażone są na taką sytuację, są więc biernymi palaczami.

     Zajęcia odbywały się w formie warsztatowej z wykorzystaniem załączników do poradnika, m.in. wierszyka, krzyżówki, układanek, znaczków- "Nie pal przy mnie, proszę".Na początku uporządkowano wiadomości na temat zdrowia- od czego ono zależy? co i dlaczego szkodzi zdrowiu? co robić gdy zdrowie jest zagrożone? Programowi towarzyszy wiewiórka "Wiki"-z "chmurką". To właśnie dla niej dzieci kierowały swoje wypowiedzi na temat zdrowych zachowań, dotyczących m.in. właściwego odżywiania, picia wody, aktywności fizycznej i ruchu na świeżym powietrzu, dbałości o higienę osobistą, kontaktu z przyrodą, zabawy i odpoczynku, wizyt kontrolnych u lekarza, radzenia sobie w sytuacjach skaleczenia, przeziębienia. Przekazano ogólne informacje na temat szkodliwości działania dymu tytoniowego na ludzi. Uczniowie chętnie zgłaszali propozycje własnych zachowań w przypadku przebywania wśród osób palących.Jedną z form zapobiegania palenia było rozdanie znaczków z napisem "Nie pal przy mnie, proszę".

     Program został odebrany bardzo pozytywnie. Dzieci czuły się bardzo podbudowane świadomością, że mogą mieć wpływ na zdrowie własne i domowników.

Opracowała: pielęgniarka szkolna M. Pośpiech 

BEZPIECZEŃSTWO W RUCHU DROGOWYM

     W naszej szkole bardzo istotna jest edukacja związana z bezpieczeństwem dzieci. W minionym tygodniu uczniowie z klas I-III uczestniczyli w bardzo ciekawej lekcji prowadzonej przez pracownika MZK w Ostrowie Wielkopolskim pana Marcina Naskrętskiego.

     Dzieci miały okazję obejrzeć ciekawą prezentację, dzięki której mogły poszerzyć i utrwalić swoją dotychczasową wiedzę na temat bezpieczeństwa. Pan Marcin porozmawiał z najmłodszymi o zachowaniu ostrożności w drodze do i ze szkoły, o bezpiecznym przechodzeniu przez ulicę, prawidłowym zachowaniu się na przejściach dla pieszych. Poruszył również temat bezpiecznego zachowania się na przystanku autobusowym oraz w autobusie. Nasz gość zwrócił uwagę na niebezpieczeństwa, jakie mogą czyhać na drodze i omówił sposoby ich unikania. Ponadto podkreślił, jak ważną rolę pełnią elementy odblaskowe. Następnie wytłumaczył jak należy zachować się w kontaktach z obcymi ludźmi i do kogo zwracać się o pomoc w sytuacji zagrożenia. Dzieci odpowiadały na zadawane pytania, rozwiązywały zagadki. Wykazały się dużą wiedzą z zakresu bezpieczeństwa w ruchu drogowym, podawały liczne przykłady niewłaściwego zachowania. Na koniec spotkania wszyscy uczestnicy świetnie bawili się śpiewając wesołą piosenkę o ruchu drogowym.

     W nagrodę za aktywny udział uczniowie otrzymali odblaski i zobowiązali się przypiąć je do plecaka szkolnego lub kurtki.

Opracowała: K. Szkudlarek

 

FOTO BEZPIECZEŃSTWO W RUCHU DROGOWYM

BIEG PO ZDROWIE

     Nasza szkoła przystąpiła do II edycji programu „Bieg po zdrowie”. Jest to program antytytoniowej edukacji zdrowotnej, który opracowany został w Głównym Inspektoracie Sanitarnym we współpracy z ekspertami. Głównym jego celem jest zwiększanie wiedzy i umiejętności uczniów na temat zdrowia w kontekście szkodliwości palenia papierosów i e-papierosów. Grupa, do której skierowany jest program, to dzieci w IV klasie (9 - 10 lat). Jest to okres krytyczny dla podejmowania ryzykownych zachowań, takich jak pierwsze kontakty z paleniem tytoniu, a nasila się pomiędzy 11 a 13 rokiem życia. Do programu przygotowano atrakcyjne, bogato ilustrowane materiały (m.in. zeszyty ćwiczeń dla uczniów, plakaty), jak również informacje dla rodziców i opiekunów. Szersze grono odbiorców z pewnością zwiększy skuteczność profilaktyki.

Opracowała: M. Młoda

 

FOTO BIEG PO ZDROWIE

RAJD „KULTURALNY OSTRÓW – LALKI”

     Dzięki współpracy między opiekunami Biblioteki i SKKT w naszej szkole, w mroźny poranek w dniu 13 stycznia 2018 r. grupa uczniów z klas trzecich udała się na rajd po Ostrowie. Dzieci spotkały się z opiekunami na ul. Paderewskiego, skąd wszyscy ruszyli w kierunku centrum miasta. Opiekunowie opowiadali o zachodzących zimą zmianach w przyrodzie, uczyli rozpoznawać kierunek północny czy też pokazywali porosty – wskaźniki zanieczyszczeń powietrza. Przy okazji poruszony został problem smogu w naszym mieście. Pierwszy przystanek to Konkatedra, w której mali wędrowcy obejrzeli szopkę bożonarodzeniową i przyjrzeli się ustawionym w niej figurom, zwracając uwagę na ich wielkość i materiał, z którego zostały wykonane. Na ostrowskim rynku obowiązkowo zatrzymali się przy pomniku Stefana Rowińskiego – pierwszego burmistrza miasta w okresie 01.01.1919 - 30.03.1920 r. po odzyskaniu niepodległości. Do Muzeum miasta Ostrowa grupa wjechała nowoczesną windą. A w środku czekała na nich wystawa lalek teatralnych – marionetek. Lalki te przybyły do Ostrowa z Pilzna. Bardzo ciekawie powiedziała o nich pani kustosz. Dzieci zadawały dużo pytań, wszystko je interesowało. Dowiedziały się m.in., że lalki zostały wykonane z matowej porcelany i są bardzo delikatne. Również wystawa stała „W starej kuchni” dostarczyła im wielu wrażeń. Mogli naostrzyć nóż, wyprać na tarze ręcznik czy wyświecić podłogę starą froterką. Następnie mali turyści udali się do Kościoła Św. Antoniego na ul. Raszkowskiej, aby obejrzeć kolejny żłóbek. Tym razem figurki były bardzo małe, ale też podobały się. Na zakończenie wszyscy wzięli udział w konkursie krajoznawczym i autobusem MZK, trochę zmarznięci, ale zadowoleni, wrócili na osiedle.

                                                                                                    Opracowała: E. Skupińska

 

FOTO RAJD „KULTURALNY OSTRÓW – LALKI”

KONKURS "RACJONALNIE SIĘ ODŻYWIAM - ZDROWIE WYGRYWAM" ROZSTRZYGNIĘTY

     Do ostatniego piątku mogliśmy na korytarzach naszej szkoły podziwiać prace uczestników konkursu szkolnego zatytułowanego "Racjonalnie się odżywiam - zdrowie wygrywam", który był częścią projektu edukacyjnego "Jedz i żyj zdrowo". Uczniowie rywalizowali w dwóch kategoriach: klasy IV-VI, których zadaniem było ułożenie hasła promującego zdrowe nawyki odżywiania oraz klasy I-III, które wykonywały prace plastyczne (tzw. zdrowe talerze z produktami, które warto włączać do codziennej diety). Ostatecznie zdecydowano przyznać następujące nagrody:

Kategoria klasy IV-VI:
I miejsce - Olga Włodarczyk kl. IV b
II miejsce - Konrad Sobański kl. V e
III miejsce - Igor Ziółkowski kl. V d

Kategoria klasy I-III:
Nagrodzeni: Marcel Mrowiński kl. I a, Nina Urbaniak kl. 2 a, Magdalena Matuszczak kl. 1 c.

     Wszystkim nagrodzonym serdecznie gratulujemy.

Opracowały: K. Kujawska-Meyer, A. Kędzierska-Cybułka

 

FOTO KONKURS "RACJONALNIE SIĘ ODŻYWIAM - ZDROWIE WYGRYWAM" ROZSTRZYGNIĘTY

ŻÓŁTY WTOREK WITAMINOWY

     Pierwszy wtorek miesiąca, a jednocześnie pierwszy dzień Nowego 2018 Roku, uczniowie przywitali kolorem żółtym. To już trzeci "Kolorowy Worek Witaminowy". Podstawowym skojarzeniem dla koloru żółtego jest słońce i jego pochodne: blask, promienie, energia, ciepło. Kolejnymi skojarzeniami są kwiaty, cytryny, banany, dojrzale kłosy zbóż. Z żółtej barwy emanują radość i optymizm. Dieta żółta działa antystresowo, ma właściwości pobudzające i rozweselające. Oczyszcza krew i ułatwia trawienie. W diecie żółtej należy wybierać: cytryny, banany, pomarańcze, żółtą paprykę, cebulę, jajka, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, grejpfruty, trochę masła. Drugiego stycznia w całej naszej szkole dominowały żółte elementy ubioru oraz owoce i warzywa tego właśnie koloru. Dzieci nie pominęły nawet kwaśnej cytryny, którą zjadały "z uśmiechem" na twarzach.

Opracowała: M. Młoda

 

FOTO ŻÓŁTY WTOREK WITAMINOWY

PRZERWY Z ZUMBĄ

     Jak wiadomo nasza szkoła od lat szeroko promuje zdrowy tryb zycia. Często przypomina o zaletach zdrowego żywienia oraz konieczności dbania o rozwój fizyczny. Najlepiej jednak, gdy dbałość o zdrowie połączona jest z zabawą. Doskonałym przykładem takiej aktywności jest zumba, czyli połączenie tańca, ćwiczeń i muzyki. W trakcie przerw uczniowie mają okazję rozładować energię dbając przy okazji o rozwój fizyczny, sprawność i koordynację ruchową. Taka aktywność sprzyja również międzyklasowej integracji, wprowadzając w świetny nastrój.

Opracowała: K. Śliwińska

 

FOTO PRZERWY Z ZUMBĄ

KOLEJNY KOLOROWY WTOREK WITAMINOWY ZA NAMI

     13 grudnia Samorząd Uczniowski zorganizował kolejną akcję z serii "KOLOROWY WTOREK WITAMINOWY". Ponieważ święta zbliżają się wielkimi krokami, tym razem królował kolor czerwony. Zdecydowana większość uczniów założyła w tym dniu czerwone ubranie. Pamiętajmy jednak, że inicjatywa ma na celu nie tylko urozmaicenie czasu spędzanego w szkole, ale również promowanie zdrowego stylu życia, dlatego też w śniadaniówkach uczniów dominowały pomidory i jabłka. Zadowalający jest fakt, że kolorowe wtorki angażują się nie tylko uczniowie klas IV-VI, ale również dzieci z klas młodszych.

     Już widzimy, że nowy pomysł bardzo dobrze przyjął się w "dziewiątce". Uczniowie z niecierpliwością oczekują kolejnych kolorowych wtorków. Następny - już  w styczniu!

Opracowała: A. Resler

 

Czytaj więcej: KOLEJNY KOLOROWY WTOREK WITAMINOWY ZA NAMI

REALIZACJA PROGRAMU PROFILAKTYKI PALENIA TYTONIU - "ZNAJDŹ WŁAŚCIWE ROZWIĄZANIE"

     Każdego roku w naszej szkole realizujemy programy profilaktyczne mające na celu wpojenie uczniom zdrowego stylu życia. W tym roku szkolnym zrealizowano następujące działania: w klasach czwartych - pod kątem "Światowego Dnia Rzucania Palenia"- pogadanki na temat szkodliwości palenia tytoniu i zagrożeń płynących z uzależnienia od nikotyny. W klasach piątych przeprowadzono anonimowe ankiety dotyczące wiadomości na temat palenia papierosów. Pomimo ogólnej wiedzy o szkodliwości palenia - wyłoniono cztery anonimowe osoby, które podjęły tę próbę. W klasach szóstych zorganizowano spotkania z uczniami, mające na celu nabywania umiejętności odmawiania zapalenia papierosa w sytuacjach namawiania. Zapoznano uczniów z ogólną tematyką dotycząca zagrożeń płynących z uzależnienia od nikotyny poprzez kolejne fazy: przygotowania, eksperymentowania, regularnego palenia i uzależnienia.

    Przekazano również informacje na temat: Co wiem na temat palenia tytoniu? Jakie substancje są zawarte w dymie tytoniowym? Ile składników chemicznych wykryto w dymie? Jakie są najczęstsze choroby palaczy? Omówiono skutki palenia tytoniu i co daje nam niepalenie, poruszono problematykę palenia biernego. Uczenie rozpoznawania swoich zachowań, uświadomienie mechanizmu nacisku grupowego i zdobywanie umiejętności mówienia "NIE". Analiza postawy stanowczej i zdecydowanej tj. asertywnej.

     Ważnym motywem spotkania z uczniami było wzmocnienie poczucia własnej wartości i kształcenie ważnych umiejętności w kontaktach z ludźmi. Mogą oni pomóc nie tylko sobie, ale i innym ludziom w pokonywaniu walki z nałogami.

Opracowała: M. Pośpiech - pielęgniarka szkolna

„JEDZ I ŻYJ ZDROWIEJ” – PODSUMOWANIE PROJEKTU

     We wtorek 28 listopada br. w naszej szkole został podsumowany projekt „Jedz i żyj zdrowiej” realizowany przez Stowarzyszenie „Ludzie dla ludzi” i dofinansowany przez Gminę Miasto Ostrów Wielkopolski. Beneficjentami byli uczniowie klas IV ostrowskich szkół podstawowych.  

    Projekt „Jedz i żyj zdrowiej” zakładał powiązanie edukacji prozdrowotnej z działaniem praktycznym: spotkania z dietetykiem, warsztaty kulinarne, warsztaty redakcyjne, degustacja zdrowej żywności oraz ruch na świeżym powietrzu. Te działania pozwoliły jeszcze lepiej zrozumieć sens zdrowego stylu życia oraz przekonać naszych uczniów, że zdrowie mamy tylko jedno i to od nas zależy, jakie mamy samopoczucie, a co za tym idzie, również nasze życie.

     W czasie ostatniego spotkania przedstawiciele ostrowskich szkół mogli sprawdzić zdobyte wiadomości. Z podanych produktów żywnościowych uczniowie przygotowali zdrowe kanapki. Trudność polegała na tym, że musieli wybierać z bogato zastawionego stołu, na którym znalazły się nie tylko zdrowe produkty. Uczestnicy, wspierani przez specjalistkę do spraw żywienia, doskonale poradzili sobie z tym zadaniem, po czym z wielkim apetytem skonsumowali swoje „dzieła”.

     Uczniowie wykazali się dużą pracowitością, gdy  podczas zajęć z dietetykiem - panią Moniką Lesiak - przygotowali piramidy zdrowego odżywiania i aktywności ruchowej. W ten sposób wykazali swoją ogromną wiedzę. Układanie puzzli, tematycznie związanych z piramidami zdrowia, nie sprawiło żadnych problemów czy kłopotów. Okazało się świetną zabawą, która uczy i utrwala to co już wiemy.

     Podsumowania dokonała pani Maria Gryczka - koordynator projektu. Ciepłe słowa do uczestników skierowała pani Ewa Matecka - zastępca Prezydenta Miasta Ostrowa Wielkopolskiego. Miło nam było również gościć asystentkę senatora RP Łukasza Mikołajczyka - panią Karolinę Winiecką oraz prezesa Stowarzyszenia „Ludzie dla ludzi” panią Teresę Larek.

     Ze zdrowego odżywiania wynika wiele rozmaitych korzyści, z których każda ma ogromne znaczenie. To co jemy i ile jemy, wpływa na to jak wyglądamy i jak się czujemy na co dzień. Zdrowa dieta pomaga chronić przed wieloma groźnymi chorobami, pozwala także pozbyć się problemów z cerą i z trawieniem. Istnieje więc wiele ważnych powodów by zacząć zdrowo się odżywiać. Na zakończenie uczestnicy otrzymali, dla siebie i swoich szkolnych kolegów, broszurki „ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA”, przygotowane w czasie projektowych warsztatów redakcyjnych.

Opracowała: M. Gryczka

 

FOTO „JEDZ I ŻYJ ZDROWIEJ” – PODSUMOWANIE PROJEKTU

 


stowarzyszenie
 szkola 2 0 talenty pasja bezpieczny internet

 

DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd