EDUKACJA PROZDROWOTNA

 

ffluorryz2017


Działania szkoły w ramach realizacji projektu „Szkoła Promująca Zdrowie” POBIERZ

Skład Zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2017/2017 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2017/2018 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2016/2017 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2015/2016 POBIERZ

Zasady zdrowego żywienia dzieci i młodzieży POBIERZ

Zdrowy styl życia - prezentacja POBIERZ

SP9 Szkołą Promującą Zdrowie - prezentacja POBIERZ

Poradnik dla rodziców dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych POBIERZ

Zasady żywienia POBIERZ

Broszura dla rodziców "Zachowaj równowagę" POBIERZ

Poradnik dla rodziców POBIERZ

http://www.aktywniepozdrowie.pl

http://ankieta.aktywniepozdrowie.pl/index.php

http://szkolanawidelcu.pl/rodzice/jak-zachecic-dziecko-do-zdrowego-jedzenia

http://www.izz.waw.pl/pl/zasady-prawidowego-ywienia

http://www.zachowajrownowage.pl/kategoria/dla-rodzicow

http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/zdrowe-posilki-do-szkoly-dla-twojego-dziecka,146967.html

http://www.szkolazywienia.inspirander.pl/dziecko/przedszkolak_uczen.html

ETAP REJONOWY XXVII EDYCJI OGÓLNOPOLSKIEJ OLIMPIADY PROMOCJI ZDROWIA PCK

14 grudnia uczeń naszej szkoły - Eryk Marcinkowski wziął udział w rejonowym etapie Ogólnopolskiej Olimpiady Promocji Zdrowia, już po raz XXVII zorganizowanej przez Polski Czerwony Krzyż.  Podczas testu zmierzył się on z pytaniami z zakresu prawidłowego odżywiania, aktywności fizycznej, zasad pierwszej pomocy przedmedycznej. Eryk wykazał się ogromną wiedzą. Serdecznie gratulujemy.

Opracowała: M. Psikus

 

 

Czytaj więcej: ETAP REJONOWY XXVII EDYCJI OGÓLNOPOLSKIEJ OLIMPIADY PROMOCJI ZDROWIA PCK

OGÓLNOPOLSKA OLIMPIADA PROMOCJI ZDROWEGO STYLU ŻYCIA

Kilka ważnych informacji - Olimpiada Promocji Zdrowego Stylu Życia organizowana przez PCK to ogólnopolski konkurs dla tych, którzy wiedzą, jak zdrowo i  aktywnie  żyć.  Uczestnicy  Olimpiady  muszą  wykazać  się  wiedzą  dotyczącą  zdrowego  odżywiania, przeciwdziałania uzależnieniom, w tym HIV/AIDS, ekologii oraz znajomością zasad udzielania pierwszej pomocy i wiedzy o PCK. Konkurs składa  się z czterech etapów – szkolnego, rejonowego, okręgowego i centralnego, czyli finału. Na każdym  etapie  Olimpiady  uczestnicy  muszą  rozwiązać  test  dotyczący  prawidłowego  odżywiania,  pierwszej pomocy, ekologii oraz promocji zdrowego stylu życia. Do etapu szkolnego przystąpiło piętnastu uczniów z klas siódmych. Rozwiązywali test składający się z 20 bardzo trudnych pytań.  Najlepszym z najlepszych okazał się Eryk Marcinkowski z klasy 7b. To właśnie Eryk będzie reprezentował naszą szkołę w etapie rejonowym, który odbędzie się 14 grudnia. Gratulujemy wiedzy i życzymy dalszych sukcesów!

Opracowała: M. Młoda

 

FOTO OGÓLNOPOLSKA OLIMPIADA PROMOCJI ZDROWEGO STYLU ŻYCIA

OWOCE I WARZYWA - KOLOR MA ZNACZENIE CZERWONY WTOREK WITAMINOWY

Czerwone warzywo i owoc – zdrowy układ krwionośny i mniej zmarszczek. Pierwszy wtorek grudnia przywitaliśmy w czerwonym kolorze. Na podstawie koloru można poznać wiele zalet owoców i warzyw. Zawarte w nich barwniki nie tylko cieszą oczy, ale przede wszystkim spełniają określone funkcje w naszym organizmie. Warzywa i owoce podzielono na pięć podstawowych grup kolorystycznych. Każda odznacza się szczególnymi właściwościami dla zdrowia. Czerwone warzywa i owoce zawierają między innymi barwniki antocyjany, które wzmacniają naczynia krwionośne. Kolejnym bogactwem jest potas, znany przyjaciel serca. Uczniowie naszej szkoły ubrani na czerwono, chętnie zjadali dzisiaj surową, czerwoną paprykę, rzodkiewki, pyszne pomidorki i czerwone , soczyste jabłuszka. Cieszymy się, że dbają o swoje zdrowie,  wprowadzając do swojej diety cenne witaminy i minerały.


         Opracowała: M. Młoda

 

FOTO OWOCE I WARZYWA - KOLOR MA ZNACZENIE CZERWONY WTOREK WITAMINOWY

APEL DLA KLAS I „ŚNIEŻNOBIAŁY UŚMIECH”

…Gdy myjesz zęby posłuchaj proszę.
Weź do rąk szczotkę i nałóż pastę.
Potem tą szczotką od każdej strony 
Myj swoje zęby czas określony. …  

Każdy uśmiech dziecka jest piękny. Niestety, nie każdy jest zdrowy. W Polsce aż 85% siedmiolatków ma problemy z próchnicą. Jak zapobiegać próchnicy? Jak dbać o zęby? Na te pytania próbowali wierszem i piosenką znaleźć odpowiedź uczniowie klasy I b.

W sali gimnastycznej, gdzie odbył się apel pojawił się mini gabinet stomatologiczny. W postać stomatologa wcieliła się pani Beata Czekalska, a jej dzielnym pacjentem stał się uczeń z klasy I b Michał Robakowski, który znakomicie naśladował osobę z bólem zęba. Ważnym punktem apelu była prezentacja prawidłowego mycia zębów z wykorzystaniem modelu anatomicznej budowy jamy ustnej oraz ogromnej szczoteczki. „…I tak zawsze dwie minutki, ząbki szczotkować należy, wtedy są zawsze szczęśliwe i próchnica ich nie bierze”. Na spotkaniu obecna była pani dyrektor Justyna Uciechowska oraz pani wicedyrektor Maria Gryczka, które zachęciły wszystkie dzieci do prawidłowego odżywiania się i zwróciły uwagę na wartości odżywcze produktów mlecznych oraz warzyw i owoców, które sukcesywnie otrzymują uczniowie naszej szkoły.

Podsumowaniem apelu był udział pierwszaczków w projekcji filmu o Doktorze Ząbku i Pani Doktor Ząbkowskiej, dwojgu animowanych dentystach, którzy prowadzą dzieci po ścieżce odkryć dotyczących higieny jamy ustnej.

Właściwa profilaktyka próchnicy, wdrożona możliwie wcześnie ma niesłychanie korzystny wpływ na dalsze życie dzieci, stan jamy ustnej oraz ogólny stan zdrowia. Trwała zmiana światopoglądu i stylu życia oraz likwidacja barier w dostępie do opieki stomatologicznej, mogą przyczynić się do obniżenia częstości występowania tej choroby, z korzyścią dla chorych i całego społeczeństwa.

Opracowała: B. Czekalska

 

FOTO APEL DLA KLAS I „ŚNIEŻNOBIAŁY UŚMIECH”

APEL DLA KLAS I „ŚNIEŻNOBIAŁY UŚMIECH”

…Gdy myjesz zęby posłuchaj proszę.
Weź do rąk szczotkę i nałóż pastę.
Potem tą szczotką od każdej strony 
Myj swoje zęby czas określony. …  

Każdy uśmiech dziecka jest piękny. Niestety, nie każdy jest zdrowy. W Polsce aż 85% siedmiolatków ma problemy z próchnicą. Jak zapobiegać próchnicy? Jak dbać o zęby? Na te pytania próbowali wierszem i piosenką znaleźć odpowiedź uczniowie klasy I b.

W sali gimnastycznej, gdzie odbył się apel pojawił się mini gabinet stomatologiczny. W postać stomatologa wcieliła się pani Beata Czekalska, a jej dzielnym pacjentem stał się uczeń z klasy I b Michał Robakowski, który znakomicie naśladował osobę z bólem zęba. Ważnym punktem apelu była prezentacja prawidłowego mycia zębów z wykorzystaniem modelu anatomicznej budowy jamy ustnej oraz ogromnej szczoteczki. „…I tak zawsze dwie minutki, ząbki szczotkować należy, wtedy są zawsze szczęśliwe i próchnica ich nie bierze”. Na spotkaniu obecna była pani dyrektor Justyna Uciechowska oraz pani wicedyrektor Maria Gryczka, które zachęciły wszystkie dzieci do prawidłowego odżywiania się i zwróciły uwagę na wartości odżywcze produktów mlecznych oraz warzyw i owoców, które sukcesywnie otrzymują uczniowie naszej szkoły.

Podsumowaniem apelu był udział pierwszaczków w projekcji filmu o Doktorze Ząbku i Pani Doktor Ząbkowskiej, dwojgu animowanych dentystach, którzy prowadzą dzieci po ścieżce odkryć dotyczących higieny jamy ustnej.

Właściwa profilaktyka próchnicy, wdrożona możliwie wcześnie ma niesłychanie korzystny wpływ na dalsze życie dzieci, stan jamy ustnej oraz ogólny stan zdrowia. Trwała zmiana światopoglądu i stylu życia oraz likwidacja barier w dostępie do opieki stomatologicznej, mogą przyczynić się do obniżenia częstości występowania tej choroby, z korzyścią dla chorych i całego społeczeństwa.

Opracowała: B. Czekalska

 

FOTO APEL DLA KLAS I „ŚNIEŻNOBIAŁY UŚMIECH”

KOLEJNA EDYCJA PROGRAMU "BIEG PO ZDROWIE"

Nasza szkoła po raz kolejny przystąpiła do programu antytytoniowej edukacji zdrowotnej "Bieg po zdrowie". Program skierowany jest do dzieci uczęszczających do IV klasy szkoły podstawowej. Za główny cel programu obrano opóźnienie lub zapobieżenie inicjacji tytoniowej wśród dzieci  i młodzieży oraz pokazanie atrakcyjności życia w środowisku wolnym od dymu tytoniowego. 

Zajęcia realizowane w ramach programu „Bieg po zdrowie” są prowadzone za pomocą bardzo zróżnicowanych metod aktywizujących, które dostosowano do wieku odbiorców. Podstawą zajęć jest stymulowanie kreatywności i aktywności. Podczas cyklu zajęć dzieci przeprowadzają wywiady z osobami niepalącymi, liczą koszty jakie generuje palenie papierosów, pracują w grupach przy tworzeniu antyreklamy dla papierosów lub tworzą komiks z bohaterami programu.

Program skierowany jest również do rodziców lub opiekunów uczniów, ich udział we wspólnej zabawie zwiększa skuteczność programów profilaktycznych. Do realizacji programu przygotowano atrakcyjne, bogato ilustrowane materiały, między innymi zeszyt ćwiczeń dla ucznia, plakaty, ulotkę informacyjną dla rodziców, filmy edukacyjne dla rodziców i nauczycieli.
Zachęcamy do odwiedzenia strony https://www.youtube.com/watch?v=4AGbYiCrdSI


Opracowała: M.Młoda

 

FOTO KOLEJNA EDYCJA PROGRAMU "BIEG PO ZDROWIE"

POMARAŃCZOWY WTOREK WITAMINOWY

W tym roku tradycję kolorowych wtorków zaczęliśmy od koloru pomarańczowego. Podstawowym skojarzeniem dla tego koloru jest oczywiście pomarańcza, ale nie tylko. Równie chętnie uczniowie naszej szkoły zjadali dziś mandarynki i marchewki. Dieta pomarańczowa znana jest z właściwości detoksykujących i poprawiających metabolizm, natomiast marchew jest bogata w beta-karoten, który oprócz wzmacniania opalenizny i odporności, zapewnia dobre funkcjonowanie wzroku.
Energia płynąca z koloru pomarańczowego ma wiele źródeł. Kojarzy nam się z latem, słońcem, a nawet ogniem. Nic więc dziwnego, że dzisiejszy dzień upłynął w naszej szkole nie tylko pod znakiem pomarańczowych ubrań i przekąsek, ale także uśmiechu i płomiennych, serdecznych rozmów.

Opracowała: J. Rossowska

 

FOTO POMARAŃCZOWY WTOREK WITAMINOWY

ŚNIADANIE DAJE MOC!

Po raz kolejny w tym roku szkolnym dzieci z klas I-III spożywały zdrowe śniadanko. Obok smakowitych kanapek przyniesionych z domu, znalazły się również witaminki z jabłuszkiem w roli głównej! Nie zabrakło również orzechów oraz innych pełnowartościowych produktów, bogatych w składniki odżywcze, odgrywające niebagatelną rolę dla rozwoju młodego organizmu. Sprawne funkcjonowanie każdego ucznia podczas pobytu w szkole zapewnia właśnie zdrowe drugie śniadanie pełne wartościowych składników, których brak może być nie tylko powodem kłopotów zdrowotnych, ale również problemów szkolnych. Niestety nie wszyscy młodzi ludzi zdają sobie z tego sprawę. Drugie śniadanie w postaci kanapki ze zdrowymi dodatkami zjedzone w towarzystwie kolegów i koleżanek z klasy jest okazją do nawiązywania i utrzymania pozytywnych relacji rówieśniczych, a przede wszystkim do zachęcania dzieci do spożywania owoców, warzyw oraz bakalii, wpływających niewątpliwie na funkcjonowanie mózgu. Na okoliczność obchodzonego 8. listopada Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania dzieci otrzymały przygotowane wcześniej zdrowe galaretki posypane wiórkami kokosowymi i migdałami.

Opracowała: M. Banasiak

 

FOTO ŚNIADANIE DAJE MOC!

8 LISTOPADA - EUROPEJSKI DZIEŃ ZDROWEGO JEDZENIA I GOTOWANIA

Celem święta jest promowanie zdrowego jedzenia wśród najmłodszych (i nie tylko), dobrych nawyków żywieniowych, spożywania regularnie posiłków, informowania o konsekwencjach złej diety.

Dzień Zdrowego Jedzenia jest obchodzony na wiele sposobów. W niektórych krajach kucharze zapraszają dzieci i  młodzież do restauracji, aby pokazać młodym ludziom, czym jest zdrowe żywienie. Prowadzą też warsztaty i zajęcia  na temat zbilansowanej diety. Rozpoczynanie dnia bez posiłku, bądź niejedzenie między lekcjami, źle wpływa na samopoczucie i koncentrację uczniów. W Polsce powstały kampanie dotyczące dobrych nawyków żywieniowych. Jedną z nich jest akcja „Śniadanie Daje Moc”, do  której przyłączyli się  uczniowie i nauczyciele edukacji wczesnoszkolnej SP9. W ramach prozdrowotnych działań naszej szkoły, będących obchodami Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania uczniowie klas I-III po raz kolejny, w tym roku szkolnym zjedli wraz ze swoimi wychowawcami  zdrowe śniadanie,  w postaci kolorowych kanapek i jabłuszka. A dla naszych pierwszaków przygotowano niespodziankę w postaci tęczowej czerwono-żółto-zielonej pysznej galaretki z dodatkiem wiórek kokosowych i płatków migdałów. Galaretka to nie tylko smaczny, ale także zdrowy produkt. Zawarta w niej żelatyna wzmacnia pracę stawów, wpływa także na kondycję cery, paznokci oraz włosów.

Obecnie panuje „moda” na zdrowe żywienie. Wzrasta świadomość ludzi na temat zdrowego stylu życia. Nie mniej jednak, jest to nadal ogromne pole do działania. Tego typu działania mają  zachęcić dużych i małych, aby  przyjrzeli się uważnie, co spożywają? Jak wyglądały  posiłki w ciągu ostatniego tygodnia? Czy jadłeś codziennie śniadanie? Czy w Twojej diecie nie zabrakło ważnych składników (np. ryb, owoców, warzyw)? Ile jesz słodyczy? Czy nie masz problemów z odpowiednią wagą ciała? Zdrowa dieta jest podstawą do dobrej kondycji i zdrowia. Zadbaj o siebie i swoją dietę już dziś!

„Dzieciaki! Jedzcie zdrowo”.

Opracowały: B. Czekalska, B. Niklewicz

 

FOTO 8 LISTOPADA - EUROPEJSKI DZIEŃ ZDROWEGO JEDZENIA I GOTOWANIA

PODSUMOWANIE XII KONKURSU EKOLOGICZNEGO

22 października 2018 r. podczas Gali Finałowej w Ostrowskim Centrum Kultury zostały ogłoszone wyniki XII Konkursu Ekologicznego „Nad Ostrowem słońce świeci – mieszkańcy nie palą śmieci”, którego organizatorem był Zakład Oczyszczania i Gospodarki Odpadami „MZO” S.A. w Ostrowie Wielkopolskim. Honorowy patronat nad konkursem objęła Prezydent Miasta Ostrowa Wielkopolskiego pani Beata Klimek. Konkurs został skierowany do dzieci  i młodzieży z terenu naszego miasta, z podziałem na cztery kategorie wiekowe. Jego celem było propagowanie gospodarki odpadami, ochrona środowiska oraz podejmowanie działań na rzecz jego ochrony.

Uczniowie klas I -  III wykonywali „smoki” do segregacji odpadów, z klas IV – VI prace plastyczne z wykorzystaniem różnych technik: monotypii, frotażu, linorytu, natomiast siódmoklasiści używali pasteli, węgla, ołówka do wykonania rysunków.  Z SP9 w podsumowaniu wzięło udział 13-tu uczniów. Nie kryliśmy radości, kiedy okazało się,  że na trzecim miejscu uplasował się Paweł Szaliński z kl. VIIb (opiekun Elżbieta Skupińska) i Maja Dziuba z klasy IIa (opiekun Maria Łuczak). Gratulujemy im, tym bardziej, że konkurencja była duża. Miłą niespodziankę wszystkim zgromadzonym przygotowali zawodnicy piłki ręcznej, rzucając na widownię piłki z autografami zawodników, a członek zespołu Big Cyc p. Jacek Jędrzejak rozdając albumy płytowe swojego zespołu. Ponadto wszystkie dzieci otrzymały od organizatora konkursu drobne upominki.

                                                                                                          Opracowała: E. Skupińska

 

FOTO PODSUMOWANIE XII KONKURSU EKOLOGICZNEGO

 


stowarzyszenie
 szkola 2 0 talenty pasja bezpieczny internet

 

Our website is protected by DMC Firewall!