EDUKACJA PROZDROWOTNA

 

ffluorryz2017


Działania szkoły w ramach realizacji projektu „Szkoła Promująca Zdrowie” POBIERZ

Skład Zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2017/2017 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2017/2018 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2016/2017 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2015/2016 POBIERZ

Zasady zdrowego żywienia dzieci i młodzieży POBIERZ

Zdrowy styl życia - prezentacja POBIERZ

SP9 Szkołą Promującą Zdrowie - prezentacja POBIERZ

Poradnik dla rodziców dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych POBIERZ

Zasady żywienia POBIERZ

Broszura dla rodziców "Zachowaj równowagę" POBIERZ

Poradnik dla rodziców POBIERZ

http://www.aktywniepozdrowie.pl

http://ankieta.aktywniepozdrowie.pl/index.php

http://szkolanawidelcu.pl/rodzice/jak-zachecic-dziecko-do-zdrowego-jedzenia

http://www.izz.waw.pl/pl/zasady-prawidowego-ywienia

http://www.zachowajrownowage.pl/kategoria/dla-rodzicow

http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/zdrowe-posilki-do-szkoly-dla-twojego-dziecka,146967.html

http://www.szkolazywienia.inspirander.pl/dziecko/przedszkolak_uczen.html

PRZERWY Z ZUMBĄ

     Jak wiadomo nasza szkoła od lat szeroko promuje zdrowy tryb zycia. Często przypomina o zaletach zdrowego żywienia oraz konieczności dbania o rozwój fizyczny. Najlepiej jednak, gdy dbałość o zdrowie połączona jest z zabawą. Doskonałym przykładem takiej aktywności jest zumba, czyli połączenie tańca, ćwiczeń i muzyki. W trakcie przerw uczniowie mają okazję rozładować energię dbając przy okazji o rozwój fizyczny, sprawność i koordynację ruchową. Taka aktywność sprzyja również międzyklasowej integracji, wprowadzając w świetny nastrój.

Opracowała: K. Śliwińska

 

FOTO PRZERWY Z ZUMBĄ

KOLEJNY KOLOROWY WTOREK WITAMINOWY ZA NAMI

     13 grudnia Samorząd Uczniowski zorganizował kolejną akcję z serii "KOLOROWY WTOREK WITAMINOWY". Ponieważ święta zbliżają się wielkimi krokami, tym razem królował kolor czerwony. Zdecydowana większość uczniów założyła w tym dniu czerwone ubranie. Pamiętajmy jednak, że inicjatywa ma na celu nie tylko urozmaicenie czasu spędzanego w szkole, ale również promowanie zdrowego stylu życia, dlatego też w śniadaniówkach uczniów dominowały pomidory i jabłka. Zadowalający jest fakt, że kolorowe wtorki angażują się nie tylko uczniowie klas IV-VI, ale również dzieci z klas młodszych.

     Już widzimy, że nowy pomysł bardzo dobrze przyjął się w "dziewiątce". Uczniowie z niecierpliwością oczekują kolejnych kolorowych wtorków. Następny - już  w styczniu!

Opracowała: A. Resler

 

Czytaj więcej: KOLEJNY KOLOROWY WTOREK WITAMINOWY ZA NAMI

REALIZACJA PROGRAMU PROFILAKTYKI PALENIA TYTONIU - "ZNAJDŹ WŁAŚCIWE ROZWIĄZANIE"

     Każdego roku w naszej szkole realizujemy programy profilaktyczne mające na celu wpojenie uczniom zdrowego stylu życia. W tym roku szkolnym zrealizowano następujące działania: w klasach czwartych - pod kątem "Światowego Dnia Rzucania Palenia"- pogadanki na temat szkodliwości palenia tytoniu i zagrożeń płynących z uzależnienia od nikotyny. W klasach piątych przeprowadzono anonimowe ankiety dotyczące wiadomości na temat palenia papierosów. Pomimo ogólnej wiedzy o szkodliwości palenia - wyłoniono cztery anonimowe osoby, które podjęły tę próbę. W klasach szóstych zorganizowano spotkania z uczniami, mające na celu nabywania umiejętności odmawiania zapalenia papierosa w sytuacjach namawiania. Zapoznano uczniów z ogólną tematyką dotycząca zagrożeń płynących z uzależnienia od nikotyny poprzez kolejne fazy: przygotowania, eksperymentowania, regularnego palenia i uzależnienia.

    Przekazano również informacje na temat: Co wiem na temat palenia tytoniu? Jakie substancje są zawarte w dymie tytoniowym? Ile składników chemicznych wykryto w dymie? Jakie są najczęstsze choroby palaczy? Omówiono skutki palenia tytoniu i co daje nam niepalenie, poruszono problematykę palenia biernego. Uczenie rozpoznawania swoich zachowań, uświadomienie mechanizmu nacisku grupowego i zdobywanie umiejętności mówienia "NIE". Analiza postawy stanowczej i zdecydowanej tj. asertywnej.

     Ważnym motywem spotkania z uczniami było wzmocnienie poczucia własnej wartości i kształcenie ważnych umiejętności w kontaktach z ludźmi. Mogą oni pomóc nie tylko sobie, ale i innym ludziom w pokonywaniu walki z nałogami.

Opracowała: M. Pośpiech - pielęgniarka szkolna

„JEDZ I ŻYJ ZDROWIEJ” – PODSUMOWANIE PROJEKTU

     We wtorek 28 listopada br. w naszej szkole został podsumowany projekt „Jedz i żyj zdrowiej” realizowany przez Stowarzyszenie „Ludzie dla ludzi” i dofinansowany przez Gminę Miasto Ostrów Wielkopolski. Beneficjentami byli uczniowie klas IV ostrowskich szkół podstawowych.  

    Projekt „Jedz i żyj zdrowiej” zakładał powiązanie edukacji prozdrowotnej z działaniem praktycznym: spotkania z dietetykiem, warsztaty kulinarne, warsztaty redakcyjne, degustacja zdrowej żywności oraz ruch na świeżym powietrzu. Te działania pozwoliły jeszcze lepiej zrozumieć sens zdrowego stylu życia oraz przekonać naszych uczniów, że zdrowie mamy tylko jedno i to od nas zależy, jakie mamy samopoczucie, a co za tym idzie, również nasze życie.

     W czasie ostatniego spotkania przedstawiciele ostrowskich szkół mogli sprawdzić zdobyte wiadomości. Z podanych produktów żywnościowych uczniowie przygotowali zdrowe kanapki. Trudność polegała na tym, że musieli wybierać z bogato zastawionego stołu, na którym znalazły się nie tylko zdrowe produkty. Uczestnicy, wspierani przez specjalistkę do spraw żywienia, doskonale poradzili sobie z tym zadaniem, po czym z wielkim apetytem skonsumowali swoje „dzieła”.

     Uczniowie wykazali się dużą pracowitością, gdy  podczas zajęć z dietetykiem - panią Moniką Lesiak - przygotowali piramidy zdrowego odżywiania i aktywności ruchowej. W ten sposób wykazali swoją ogromną wiedzę. Układanie puzzli, tematycznie związanych z piramidami zdrowia, nie sprawiło żadnych problemów czy kłopotów. Okazało się świetną zabawą, która uczy i utrwala to co już wiemy.

     Podsumowania dokonała pani Maria Gryczka - koordynator projektu. Ciepłe słowa do uczestników skierowała pani Ewa Matecka - zastępca Prezydenta Miasta Ostrowa Wielkopolskiego. Miło nam było również gościć asystentkę senatora RP Łukasza Mikołajczyka - panią Karolinę Winiecką oraz prezesa Stowarzyszenia „Ludzie dla ludzi” panią Teresę Larek.

     Ze zdrowego odżywiania wynika wiele rozmaitych korzyści, z których każda ma ogromne znaczenie. To co jemy i ile jemy, wpływa na to jak wyglądamy i jak się czujemy na co dzień. Zdrowa dieta pomaga chronić przed wieloma groźnymi chorobami, pozwala także pozbyć się problemów z cerą i z trawieniem. Istnieje więc wiele ważnych powodów by zacząć zdrowo się odżywiać. Na zakończenie uczestnicy otrzymali, dla siebie i swoich szkolnych kolegów, broszurki „ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA”, przygotowane w czasie projektowych warsztatów redakcyjnych.

Opracowała: M. Gryczka

 

FOTO „JEDZ I ŻYJ ZDROWIEJ” – PODSUMOWANIE PROJEKTU

II KONFERENCJA Z OKAZJI OGÓLNOPOLSKIEGO DNIA PRAW DZIECKA POD TYTUŁEM „MOJE PRAWO… ZDROWIE”

     Dnia 28.11.2017 r. przedstawiciele naszej szkoły wzięli udział w II konferencji dotyczącej Praw Dziecka tym razem dotyczących zdrowia. Uczestnicy mogli dowiedzieć się o Prawach Dziecka jako pacjenta, o mediacjach rówieśniczych, o odpowiedzialności prawnej w przypadku nie przestrzegania prawa w stosunku do dziecka. Blok medyczny dotyczył zdrowego rozwoju noworodka, dbałości o higienę zębów i jamy ustnej oraz zdrowej diety. Kolejna tematyka obejmowała zagrożenia współczesnego świata oraz zdrowie psychiczne – w zdrowym ciele zdrowy duch. Tematyka prowadzona była przez specjalistów z konkretnych dziedzin: Rzecznika Praw Pacjenta, radcę prawnego, neonatologa, stomatologa, dietetyka, terapeutę uzależnień oraz pedagoga. Całość rzeczowa i profesjonalna. Uczniowie godnie  reprezentujący szkołę: Piotr Trzcieliński 5a, Hanna Maury 5b, Jakub Kałążny 5c, Kacper Stasiak 5d, Nikodem Śliwiński 5e, Maria Ludwiczak 6a, Remigiusz Zalewski 6b, Kacper Portasiak 6c.  W konferencji uczestniczyli także uczniowie innych szkół podstawowych i gimnazjum z Ostrowa Wlkp.  Spotkanie odbyło się w związku z obchodami Ogólnopolskiego Dnia Praw Dziecka. 

Opracowała: I. Posadzy

 

FOTO II KONFERENCJA Z OKAZJI OGÓLNOPOLSKIEGO DNIA PRAW DZIECKA POD TYTUŁEM „MOJE PRAWO… ZDROWIE”

"JESIENNE KRAJOBRAZY" - RAJD DO NOWEJ KRĘPY

     W dniu 25 listopada 2017 r. grupa uczniów z klasy 5a i 6b wybrała się na kolejny rajd SKKT. Pogoda była wymarzona na spacerowanie: niebo bezchmurne i ciepło, jak na tę porę roku. Tym razem młodzi turyści udali się do Nowej Krępy – dzielnicy naszego miasta, aby obserwować jesienne krajobrazy. Najpierw zauważyli na wielu krzewach pąki, które powinny wskazywać na nadchodzącą wiosnę, a nie jesień. W tym roku temperatura płata nam figle, co wpływa na świat roślin. Ale kolejne oznaki były już typowe dla jesieni: pozbawione liści drzewa, kobierce z opadłych liści zaścielające las, klucze ptaków, zapach butwiejących roślin. Wędrując lasem dzieci dojrzały ślady działalności człowieka – nowy wiadukt nad oddaną niedawno do użytku obwodnicą Ostrowa, przejście dla zwierząt leśnych pod szosą, pozostałości po poligonie wojskowym w postaci starych strzelnic, zniszczony tor przeszkód dla rowerów. Uwagę przykuły przewrócone w lesie drzewa – efekt szalejących nad naszym regionem silnych wiatrów. Tradycyjnie pod koniec wyprawy wszyscy wzięli udział w konkursie krajoznawczym. A kolejny rajd już wkrótce.

                                                                                                     Opracowała E. Skupińska

 

FOTO "JESIENNE KRAJOBRAZY" - RAJD DO NOWEJ KRĘPY

WARSZTATY KULINARNE „JEDZ I ŻYJ ZDROWIEJ”

      Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników decydujących o właściwym rozwoju i zachowaniu przez nas dobrego stanu zdrowia. Zdrowa i zbilansowana dieta to nie tylko wymysł, ale styl życia wielu ludzi. O rozwijanie „dobrych” nawyków żywieniowych zadbali także uczniowie ostrowskiej dziewiątki. Pizzerinki i spajderinki z mąki graham, makaron pełnoziarnisty z warzywami, ciastka owsiane ze słonecznikiem i żurawiną, to tylko niektóre ze zdrowych propozycji warsztatów kulinarnych,  poprowadzonych przez  panią Agnieszkę Gawarecką z Zespołu Szkół Usługowych w Ostrowie Wielkopolskim.
      W ramach projektu "Jedz i żyj zdrowiej" młodzi adepci sztuki kulinarnej, od swoich starszych kolegów - specjalistów w dziedzinie kulinariów, dowiedzieli się, że zdrowe jedzenie nie musi być niesmaczne. Dzieci poznały sposoby przygotowania jednocześnie smacznych, zdrowych i zbilansowanych posiłków. W kilkuosobowych grupach mali kucharze z klasy 4e  kroili warzywa potrzebne do przygotowania spaghetti, ochoczo zagniatali makaron z mąki razowej, formowali ciasteczka owsiane pełne naturalnych dodatków. Okazało się, że największą frajdę sprawiło dzieciom smażenie pancake’ów i komponowanie kolorowych deserów - fit z nasion chia, owoców i płatków pełnoziarnistych. Kuszące zapachy piekących się specjałów nie ułatwiały zadania zapracowanym czwartoklasistom i ich opiekunom. Po pracy nadszedł długo wyczekiwany czas degustacji, własnoręcznie przygotowanych potraw, które swoim wyglądem wzmagały apetyt i zachęcały do jedzenia.
    Wszyscy zobowiązali się, że przygotują wybrane dania dla najbliższych. Z cała pewnością tego dnia nie  brakowało dzieciom witamin  i wielu smakowych wrażeń, których dostarczył im udział w warsztatach.  Projekt realizowany jest przez Stowarzyszenie „Ludzie dla ludzi”, ze wsparciem finansowym Urzędu Miasta. 

Opracowała: A. Pietrzak

 

FOTO WARSZTATY KULINARNE „JEDZ I ŻYJ ZDROWIEJ”

SPOTKANIE ZE SMOGIEM

     Jakość powietrza ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie i środowisko. Oddychamy od chwili urodzin. Jest to podstawowa potrzeba nie tylko każdego z nas, ale również wszystkich organizmów żywych.  Jakim zatem powietrzem oddychają Ostrowianie i jaki ma to na nich wpływ? Na to pytanie próbowali odpowiedzieć uczniowie klas II i III podczas  spotkania w dniu 22 listopada w Ostrowskim Centrum Kultury  z panią prezydent Ostrowa Wielkopolskiego Beatą Klimek.

     Pani prezydent  przypomniała wszystkim o tym, jak ważne dla naszego zdrowia  jest nieskażone środowisko np. czyste powietrze.  Dzieci obiecały, że będą dbały o środowisko segregując śmieci na: szkło, papier, metal i plastik. Przyrzekły aktywne uczestniczyć w akcjach dotyczących ekologii w tym ''Sprzątnie Świata'' i „Sadzenie drzew” oraz zbierać baterie i oddawać  je do specjalnych pojemników czy miejsc do tego celu przeznaczonych. Pani prezydent zwróciła również uwagę na pojawienie się w okresie jesienno-zimowym smogu, który powstaje w wyniku palenia w piecach np. opon, starych mebli czy  śmieci.  Największe zagrożenie dla zdrowia stanowi tzw. niska emisja, za którą odpowiadają stare piece. Podczas spotkania  zostały również utrwalone takie pojęcia jak: ekologia, recykling, utylizacja, surowce wtórne, segregacja. Prezydent wspólnie z dziećmi ustaliła: „My się smogu nie boimy! Wszyscy ze smogiem walczymy!          

     Po spotkaniu dzieci wzięły udział w przedstawieniu pt. :”Baron Smog”, podczas którego aktorzy przybliżyli tematykę postaw proekologicznych. Scenografia i muzyka także odzwierciedlały ekologiczne zagadnienia. Podczas spektaklu wybrane dzieci miały okazję pokazać, jak wspaniale potrafią segregować surowce na cztery kategorie.  Na pewno będziemy pamiętać, że  środowisko jest naszym domem. Powinniśmy więc o nie dbać, ponieważ jesteśmy za nie odpowiedzialni. Chcemy, a przynajmniej powinniśmy żyć z naszym otoczeniem w symbiozie. Nigdy go nie zaśmiecajmy i nie niszczmy, aby również przyszłe pokolenia mogły się z niego cieszyć.

                                                                                        Opracowała: B. Czekalska

 

FOTO SPOTKANIE ZE SMOGIEM

OGÓLNOPOLSKI KONKURS WIEDZY NA TEMAT ZDROWIA I JEGO OCHRONY MEDITEST

   Uczniowie klas 4 - 6 już od 2011 roku biorą udział w kolejnych edycjach Ogólnopolskiego Konkursu Meditest. Celem konkursu jest promowanie wśród dzieci zdrowego trybu życia, pogłębienie znajomości budowy i funkcjonowania własnego organizmu, zwiększenie świadomości na temat zagrożeń dla zdrowia i życia ludzkiego oraz postępowania w nagłych wypadkach. Zagadnienia te są nam bliskie, zwłaszcza, że obecnie staramy się o uzyskanie ogólnopolskiego certyfikatu „Szkoły Promującej Zdrowie”. W tym roku szkolnym, pod opieką nauczycieli przyrody, 127 uczniów przygotowało się do udziału w konkursie. Dzieci rozwiązywały testy z lat ubiegłych, miały możliwość konsultacji z nauczycielami trudniejszych terminów medycznych oraz wzięły udział w spotkaniu z panią pielęgniarką, na którym została usystematyzowana ich wiedza na temat zdrowia. Konkurs został przeprowadzony w dniu 17 listopada 2017 r. Dyrektor szkoły pani Justyna Uciechowska przywitała uczestników, życząc im wysokich wyników. Test składał się z 30 pytań, w którym zapytano uczniów m.in. o wskazanie produktów zawierających dużo białka, o palenie bierne, długość ciąży czy też datę Światowego Dnia Mycia Rąk.

     Na wyniki konkursu musimy poczekać do stycznia 2018 r.

Opracowała: E. Skupińska

 

FOTO OGÓLNOPOLSKI KONKURS WIEDZY NA TEMAT ZDROWIA I JEGO OCHRONY MEDITEST

XI MIĘDZYSZKOLNY KONKURS EKOLOGICZNY

      W dniu 14. listopada 2017 r. w Ostrowskim Centrum Kultury spotkali się uczniowie szkół podstawowych i dzieci z ostrowskich przedszkoli na podsumowaniu Miejskiego Konkursu Ekologicznego, w którym od 11 lat bierze udział nasza szkoła. W tym roku konkurs odbywał się pod hasłem „Odpadów segregowanie – lepsze niż spalanie”. Zadaniem uczniów było wykonanie prac plastycznych, nawiązujących do tematyki konkursu: klasy I – III w dowolnej technice malarskiej,  klasy IV – VI w formie znaczka pocztowego, wykonanego technikami graficznymi. Najlepsi mali plastycy zostali zaproszeni na uroczyste rozstrzygnięcie konkursu.

     Prezydent miasta Ostrowa Wielkopolskiego pani Beata Klimek, która objęła honorowym patronatem konkurs, podziękowała wszystkim za zaangażowanie w ochronę środowiska przyrodniczego naszego miasta i pięknie wykonane prace. Następnie, przed wypełnioną po brzegi widownią, mieli okazję zaprezentować swoje talenty muzyczne liczni wykonawcy. Ale najważniejszym punktem uroczystości było wręczenie pięknych nagród. Wśród laureatów znalazły się dwie uczennice Dziewiątki: Maria Ziółkowska z kl. 3d (opiekun: Wioleta Oscenda), która zajęła I miejsce w kategorii klas I – III i Zofia Chojnacka z kl. 4c (opiekun: Elżbieta Skupińska), która uplasowała się na III miejscu w kategorii klas IV – VI. Organizatorzy konkursu – Miejski Zakład Oczyszczania w Ostrowie Wielkopolskim nie zapomniał o pozostałych finalistach. Każdy wyszedł z konkursu z ekologiczną torbą i upominkami. Gratulujemy nagrodzonym i zachęcamy wszystkich do udziału w kolejnych konkursach.

 
                                                                                                 Opracowała: E. Skupińska

 

FOTO XI MIĘDZYSZKOLNY KONKURS EKOLOGICZNY

 


stowarzyszenie
 szkola 2 0 talenty pasja bezpieczny internet

 

Our website is protected by DMC Firewall!