EDUKACJA PROZDROWOTNA

 

ffluorryz2017


Działania szkoły w ramach realizacji projektu „Szkoła Promująca Zdrowie” POBIERZ

Skład Zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2017/2017 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2017/2018 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2016/2017 POBIERZ

Sprawozdanie z pracy zespołu ds. Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2015/2016 POBIERZ

Zasady zdrowego żywienia dzieci i młodzieży POBIERZ

Zdrowy styl życia - prezentacja POBIERZ

SP9 Szkołą Promującą Zdrowie - prezentacja POBIERZ

Poradnik dla rodziców dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych POBIERZ

Zasady żywienia POBIERZ

Broszura dla rodziców "Zachowaj równowagę" POBIERZ

Poradnik dla rodziców POBIERZ

http://www.aktywniepozdrowie.pl

http://ankieta.aktywniepozdrowie.pl/index.php

http://szkolanawidelcu.pl/rodzice/jak-zachecic-dziecko-do-zdrowego-jedzenia

http://www.izz.waw.pl/pl/zasady-prawidowego-ywienia

http://www.zachowajrownowage.pl/kategoria/dla-rodzicow

http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/zdrowe-posilki-do-szkoly-dla-twojego-dziecka,146967.html

http://www.szkolazywienia.inspirander.pl/dziecko/przedszkolak_uczen.html

SZKOLENIA Z PIERWSZEJ POMOCY

     W ramach cyklu zajęć promujących zdrowie, kontynuowane są szkolenia z ratownictwa medycznego, prowadzone przez p. Pawła Talagę, nauczyciela i dyplomowanego ratownika medycznego. W czasie omawianych zajęć uczniowie wszystkich klas zapoznawani są z zasadami udzielania pierwszej pomocy w nagłych przypadkach, znaczeniem pierwszych trzech minut po zatrzymaniu krążenia, ponadto nabywają umiejętności układania poszkodowanego w pozycji bocznej ustalonej oraz przeprowadzają masaż serca przy użyciu fantoma. Ze szkoleń, które cieszą się bardzo pozytywnym odbiorem wśród uczniów wszystkich klas, skorzystało także całe grono pedagogiczne oraz wszyscy pracownicy administracyjno – gospodarczy.

Opracował: P. Talaga

 

Czytaj więcej: SZKOLENIA Z PIERWSZEJ POMOCY

BIEGAĆ KAŻDY MOŻE

     29.04.2017 roku na terenie nowo wyremontowanej Stanicy Harcerskiej mieszczącej się na Piaskach - Szczygliczka odbył się kolejny bieg z cyklu "Biegać każdy może". W ramach programu "Szkoły promującej zdrowie" naszą szkołę reprezentowały uczennice klasy VI w składzie: Olga Wojdal, Laura Organista-Michalak oraz Anna Michalak wraz z opiekunem, p. Katarzyną Motyl.

     Każdy uczestnik biegu otrzymał koszulkę oraz przydzielony mu numer startowy. Przed startem organizatorzy całej imprezy przeprowadzili profesjonalną rozgrzewkę. Bieg odbywał się na trzech różnych dystansach: 1km, 2km, 3km oraz trasy nordic walking. Uczestnikami tego wydarzenia byli nie tylko uczniowie szkół podstawowychz ale również całe rodziny z dziećmi oraz seniorzy. Na zakończenie wszyscy biorący udział w biegu otrzymali pamiątkowe medale.

     Wydarzenie to miało na celu zarówno propagowanie zdrowego stylu życia jak i aktywnego spędzania wolnego czasu z całą rodziną. Na wszystkich zgromadzonych czekał ciepły posiłek, a także woda i smaczne jabłka. Całość została dodatkowo wsparta o prelekcję pracowników Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Ostrowie Wlkp. na temat zdrowego stylu życia i higieny. Podsumowaniem tego dnia było wspólne pieczenie kiełbasek na ognisku.

Opracowała: K. Motyl

 

FOTO BIEGAĆ KAŻDY MOŻE

I TURNIEJ WIEDZY O ZDROWIU DLA KLAS TRZECICH

     26 kwietnia br. w ramach promocji zdrowia opiekun SK PCK pani Barbara Szpera przeprowadziła I Turniej Wiedzy o Zdrowiu dla klas trzecich. Do turnieju przystąpiło 18 uczniów, których zadaniem było udzielenie odpowiedzi na 20 pytań. Każdy wykazał się szeroką wiedzą na temat: co sprzyja naszemu zdrowiu, a co działa na jego niekorzyść. Wszyscy znali numery alarmowe, zasady zdrowego odżywiania i dbania o higienę.

     Laureatami turnieju zostali: Zofia Chojnacka (kl. IIIc), Maja Nowak (kl. IIIa), Oliwia Oleśków (kl. IIIf) i Wiktoria Kocińska (kl. IIIi). Na wyróżnienie zasłużyli: Wiktoria Janiak (kl. IIId), Wiktoria Sitnik (kl. IIIe) i Weronika Góralska (kl. IIIi).

     Gratulujemy i życzymy powodzenia w przyszłym roku w II Turnieju Wiedzy o Zdrowiu.

  Opracowała: B. Szpera

 

FOTO I TURNIEJ WIEDZY O ZDROWIU DLA KLAS TRZECICH

WAŻENIE PLECAKÓW SZKOLNYCH

     W ciągu ostatniego miesiąca w naszej szkole w ramach zajęć promujących zdrowie przeprowadzona została akcja ważenia plecaków szkolnych. Objęła ona wszystkie klasy I-III, a przeprowadzający ją nauczyciele dużo czasu poświęcili na skrupulatne pomiary i wyciągnięcie wniosków. Po analizie wyłonił się obraz statystycznego przeciążonego ucznia klas nauczania początkowego. Plecak pierwszoklasisty i drugoklasisty charakteryzował się średnią wagą 5 kg, natomiast trzecioklasisty średnią wagą 4,5 kg. Największy wpływ na wagę plecaka miały podręczniki, ćwiczenia, zeszyty i piórniki oraz waga jego samego. Zdarzały się plecaki, które bez obciążenia dodatkowego ważyły ok. 3 kg. W trakcie ważenia okazało się, że w wielu plecakach oprócz wyposażenia podstawowego, znajdowały się zabawki, klasery, gazety, duże napoje, kosmetyki oraz wiele innych rzeczy związanych z hobby dzieci, a stanowiących duże obciążenie.

     Rozwiązaniem problemu miały być m.in. szafki szkolne, w których uczniowie mieli przechowywać książki i zeszyty. Niestety nie spełniają one zakładanych funkcji, gdyż służą uczniom głównie do pozostawienia przyborów plastycznych, pomocy naukowych i odzieży. Powodem takiego postępowania jest zapewne konieczność odrabiania zadań domowych z wykorzystaniem podręczników, które w przypadku pozostawienia w szafce szkolnej spowodowałyby konieczność zakupu drugiego kompletu podręczników. Aby „odchudzić” plecaki szkolne naszych dzieci proponujemy zwrócić uwagę na jego potencjalną zawartość już w momencie kompletowania wyprawki szkolnej wybierając przykładowo zeszyty cienkie i w miękkich oprawkach, a w trakcie roku szkolnego na jego wyposażenie „dodatkowe”.

Opracowali: P. Talaga, K. Motyl

 

I TY MOŻESZ URATOWAĆ ŻYWNOŚĆ…

     Zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, czy higiena życia codziennego, to podstawowe czynniki, które wpływają na zdrowie każdego z nas. Wychowankowie ostrowskiej dziewiątki doskonale zdają sobie z tego sprawę, gdyż ich świadomość na temat profilaktyki prozdrowotnej jest ogromna. Projekty, warsztaty, spotkania z dietetykiem, zdrowe śniadania, konkursy, to tylko niektóre z inicjatyw podejmowanych w SP9. Tym razem uczniowie klas I – III i IV – VI w trakcie warsztatów z wychowawcami postanowili zająć się problematyką „marnowania żywności”.

     W każdym domu zdarza się czasami wyrzucać niedojedzone resztki jedzenia po posiłku lub nawet całe nienaruszone produkty spożywcze. Przyczyn tego zjawiska jest bardzo wiele, ale najważniejsze jest to, aby zdać sobie sprawę, dlaczego tak się dzieje. W trakcie wspólnego spotkania, dzieci wskazywały właściwy sposób przechowywania produktów spożywczych w lodówce, udzielały odpowiedzi na postawione pytania i przeliczały wartość zakupionego jedzenia. Ponadto uczestnicy zajęć uczyli się, jak odczytywać informacje z etykiet i wskazywali ekonomiczny, ekologiczny i społeczny aspekt wyrzucania żywności.

     Warsztaty pokazały, że uczniowie Szkoły Podstawowej nr 9 potrafią formułować dojrzałe wnioski dotyczące podejmowanej tematyki i wiedzą, że „wyrzucać do śmieci” powinniśmy jedynie „stare przyzwyczajenia”.

     Pamiętajmy – wyrzucając żywność, wyrzucamy pieniądze!

Opracowała: S. Napieralska

 

FOTO I TY MOŻESZ URATOWAĆ ŻYWNOŚĆ…

JEM SMACZNIE, ZDROWO I KOLOROWO

„Zrobię dziś kanapki smaczne, kolorowe.
Już na kromce serek leży i rzodkiewka
słodka,, jeszcze szynki dwa plasterki,
dam też pomidorka. … „ 


     7 kwietnia w dniu Światowego Dnia Zdrowia przedstawiciele klas II i III wzięli udział w VIII Międzyszkolnym Konkursie Kulinarnym pod hasłem „Jem smacznie, zdrowo i kolorowo” zorganizowanym przez Szkołę Podstawową nr 7 im. Gen. Józefa Bema w Ostrowie Wielkopolskim.

     Umiejętności kulinarne prezentowane były w dwuosobowych zespołach. Zadania dotyczyły prawidłowego odżywiania, higieny, estetyki przygotowania i spożywania posiłków oraz kształtowania umiejętności współdziałania w zespole.

     Uczestniczki konkursu z klas II miały do wykonania zdrową i kolorową kanapkę, natomiast klasy III miały wykazać się umiejętnością zrobienia zwierzątka z owoców i warzyw. Jak przystało na uczniów „Szkoły Promującej Zdrowie” zespół klasy II b w składzie: Julia Bęcka i Julia Klamka (wych. pani B. Czekalska) swoimi wykwintnymi kanapkami, zauroczył komisję konkursową i tym samym zdobył I miejsce na poziomie klas II, natomiast zespół klasy III g w składzie: Julia Ruda i Weronika Kubiak (wych. pani A. Kostuj) wykazały się również dużymi umiejętnościami kulinarnymi. Po zakończeniu konkursu wszyscy uczestnicy mieli okazję spróbować kulinarnych przysmaków o bogatych walorach odżywczych.

     Z pewnością tego dnia dzieciom nie brakowało witamin i wielu „smakowych wrażeń”, których dostarczył im aktywny udział w konkursie.

     Warto dbać o zdrowie każdego dnia!

Opracowała : B. Czekalska

 

Czytaj więcej: JEM SMACZNIE, ZDROWO I KOLOROWO

ZDROWE ŚNIADANIE W ŚWIĄTECZNYM WYDANIU

     W ubiegły czwartek uczniowie naszej szkoły przypomnieli sobie o walorach zdrowego żywienia przy okazji kolejnego, przedświątecznego Dnia Zdrowego Śniadania. Na stołach królowały oczywiście smaczne, zdrowe, pełne witamin i białka jajka z dodatkiem porcji warzyw. W tak wyjątkowym wydaniu nie mogło zabraknąć kolorowych kanapek i estetycznych serwetek. Dzieci chętnie rozmawiały na temat świątecznych potraw, tradycji z nimi związanych i niewątpliwie przekonały się, że święta są również doskonałym pretekstem do poszukiwania pełnowartościowych produktów i zadbania o własne zdrowie.

Opracowała: K. Śliwińska

 

XI TURNIEJ WIEDZY O ZDROWIU

     04 kwietnia 2017r. o godzinie 8:00 przedstawiciele klas IV – VI przystąpili do Turnieju Wiedzy o Zdrowiu. Uczniowie rozwiązywali test składający się z 27 pytań o tematyce prozdrowotnej. Wykazali się szeroką wiedzą z zakresu zdrowego odżywiania oraz potrafili wskazać czynniki pozytywnie i negatywnie wpływające na nasze zdrowie. Podali właściwe zasady udzielania pierwszej pomocy i rozpoznali przyczyny wielu chorób cywilizacyjnych.

     Łącznie do rozwiązywania testu przystąpiło 21 uczniów.

     Laureatkami turnieju zostały:Oliwia Wiertelak z klasy VIe i Klaudia Urbaniak z klasy Va.

     Na wyróżnienie zasługują : Piotr Olszak VIc, Marta Gomółka VIc, Olga Uciechowska z IVe i Mateusz Szymankiewicz z VIa.

     Gratulujemy i życzymy dużo zdrowia!

Opracowała: B. Szpera

 

FOTO XI TURNIEJ WIEDZY O ZDROWIU

INAUGURACJA PROJEKTU "JEDZ I ŻYJ ZDROWIEJ"

     We wtorek 28 marca br. nasi uczniowie z klas IV, wraz z przedstawicielami innych ostrowskich szkół podstawowych, wzięli udział w inauguracji projektu „Jedz i żyj zdrowiej”, realizowanego przez Stowarzyszenie „Ludzie dla ludzi”. Głównym celem projektu jest podniesienie świadomości dzieci na temat zdrowego stylu życia, prawidłowego żywienia człowieka w różnych etapach życia, z położeniem nacisku na kształtowanie pożądanych nawyków żywieniowych dzieci. Nieprawidłowe żywienie, mała aktywność fizyczna oraz nadwaga i otyłość są powodem dramatycznych konsekwencji dla rozwoju psychofizycznego dzieci i młodzieży oraz przyczyną wielu chorób w wieku dorosłym. Jedynie dostarczanie rzetelnej wiedzy popartej działaniem może wpłynąć na wprowadzenie radykalnych zmian w postawach dzieci.

     Projekt „Jedz i żyj zdrowiej” zakłada powiązanie edukacji prozdrowotnej z praktyką: spotkania z dietetykiem, warsztaty kulinarne, degustacja zdrowej żywności i ruch na świeżym powietrzu - to wszystko przed uczniami klas IV. Te działania pozwolą jeszcze lepiej zrozumieć sens zdrowego stylu życia oraz przekonać naszych uczniów, że zdrowie mamy tylko jedno i to od nas zależy jakie mamy samopoczucie, a co za tym idzie również nasze życie.

     W czasie pierwszych warsztatów, prowadzonych przez panią Monikę Lesiak - dietetyka, uczniowie zapoznali się z piramidą zdrowego żywienia oraz nauczyli się odczytywać etykiety na produktach. Zadaniem do zrealizowania w kwietniu jest wyliczenie potrzebnej energii na jeden dzień oraz podanie menu, które zapewni dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii.

     Spotkanie inaugurujące projekt rozpoczęli najmłodsi uczniowie naszej szkoły. Koło teatralne pod kierunkiem p. Małgorzaty Frąszczak i p. Marii Łuczak w zabawny sposób zaprezentowało rolę witamin, owoców i warzyw w codziennej diecie.

     Gospodarzem spotkania była pani Justyna Uciechowska – dyrektor SP9. Senatora Łukasza Mikołajczyka reprezentowała asystentka pani Karolina Winiecka. Wiele ciepłych słów powiedziała do uczestników projektu obecna na spotkaniu pani Ewa Matecka – zastępca prezydenta Miasta Ostrowa Wielkopolskiego. Wśród gości nie mogło zabraknąć pani Teresy Larek – prezesa Stowarzyszenia „Ludzie dla ludzi”.

     Realizacja projektu, którego koordynatorem jest pani Maria Gryczka, znakomicie wpisuje się w prozdrowotne działania naszej placówki – SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE.

Opracowała: M. Gryczka

 

FOTO INAUGURACJA PROJEKTU "JEDZ I ŻYJ ZDROWIEJ"

KILKA SŁÓW O BEZPIECZEŃSTWIE W SIECI

     Z okazji dnia Bezpiecznego Internetu, który jest obchodzony w całej Europie w pierwszej połowie lutego, wychowawcy klas I - III przeprowadzili ze swymi uczniami pogadanki na temat różnych zagrożeń Internetowych.

     Interaktywna gra decyzyjna "Rufus w opałach" oraz kreskówki "Owce w Sieci" to świetne narzędzia edukacyjne dla dzieci, koncentrujące się na zagrożeniach związanych z Internetem i nowymi technologiami. 

     Częste poruszanie przez nauczycieli tego tematu,  ma na celu przede wszystkim inicjowanie i propagowanie działań na rzecz bezpiecznego dostępu dzieci i młodzieży do zasobów internetowych oraz promocję pozytywnego wykorzystywania Internetu.

Opracowała: M. Młoda

 


stowarzyszenie
 szkola 2 0 talenty pasja bezpieczny internet

 

DMC Firewall is a Joomla Security extension!